60-Sekunden-Notfallplan

Du liebst dein Kind. Und trotzdem hörst du dich schreien?

Lerne 3 Schritt kennen, die dich stoppen.

Im Alltag sofort anwendbar. Ohne langes Üben.

Für 0€ in dein Postfach
August 2024: Es war heiß!

von

|

|

Zuletzt am

aktualisiert.

August 2024: Es war heiß!

Der August 2024 war ein Monat voller Übergänge und neuer Herausforderungen: Ferienende, nervenaufreibende Klettererfahrungen und inspirierenden Blogparaden. Mir ist es ein Rätsel, wie das alles funktioniert hat. Denn die meisten Tage des Spätsommers hielten Temperaturen bereit bei denen mein Hirn für gewöhnlich den Dienst verweigert.

Bye, Bye Urlaub – Hallo Alltag!

Der August begann mit dem Ende unserer mehrtägigen Radtour. Auf der letzten Etappe kämpften wir uns kilometerweit durch Sand. Keine Möglichkeit zum Fahren und auch das Schieben der bepackten Räder war sehr anstrengend. Learning der Stunde: Wanderwege sind keine Radwege. Die Kartenzeichner haben sich etwas dabei gedacht, als sie die Wege mit verschiedenen Farben kennzeichneten.

Am Ende wurden wir aber mit dem besten Campingplatz unserer Tour belohnt. Tolle Leute, ein kleines Lädchen in dem man alles bekommt, was man so braucht (Eis und Getränke zum Abkühlen, Brötchen, Kaffee und Kakao für das Frühstück) und ein idyllisch gelegener Badeteich. 

Beinahe-Absturz beim Klettern

An diesem Boulder habe ich mich nun schon wochenlang abgemüht. Erst bekam ich den Einstieg nicht hin, die Tritte waren echt klein und weiter oben lagen die Griffe weit voneinander entfernt. 

Und auf einmal klappte es. Ich war noch einen Griff vom Top Out entfernt und ich dachte “Ja, das wird was!” Doch dann rutschte ich ab. Mit einem meiner Füße fand ich einfach keinen Halt mehr, meine Hände klammerten sich umso mehr an die Griffe und Panik stieg in mir auf.  Ehe ich mich versah, kraxelte mein Kletter-Kumpel neben mir hoch, legte sich auf die Plattform und hielt meinen Unterarm fest. Das gab mir so viel Sicherheit (auch mental), dass ich meine Füße sortieren konnte und endlich den Ausstieg fand.

Das Klettern ist für mich mehr als nur eine Freizeitbeschäftigung. Es gibt mir die Möglichkeit, mich dem zu stellen, was ich fürchte: das Herunterfallen (darüber habe ich auch in dem Mut-Artikel geschrieben).

„Das nächste Mal fällst du einfach.”

Ja, diese Möglichkeit wird nun langsam eine echte Handlungsoption für mich.

Es leben die Blogparaden!

Die Mitglieder der Content-Society haben zu über 100 Blogparaden aufgerufen. Ohne es vorher zu wissen, war das anscheinend genau das, worauf ich gewartet habe. Denn nun fiel mir das Schreiben von Artikeln leicht. In diesem Monat habe ich fünf (!) neue Artikel veröffentlicht. Nur zum Vergleich: In den Monaten davor bin ich auf insgesamt vier Artikel gekommen.

Nicht nur das Schreiben war schön. Sondern auch das Stöbern in den Beiträgen der anderen Blogger und der Austausch über die Kommentare. Was da alles an Perspektiven zu einem Thema zusammenkommt. Einfach Wahnsinn! Ich werde bestimmt zum Wiederholungstäter.  

Was im August 2024 sonst noch los war

  • Einarbeitung einer Kollegin nach der Babypause: So schön, dass sie wieder bei uns ist!
  • Reger Austausch in unserem Führungsteam: Was können wir anders machen damit Abläufe besser funktionieren?
  • Hofflohmärkte in unserem Wohnviertel: Kisten raus und alles im Garten aufgebaut. Von der Logistik her kann es gar nicht besser sein.  

Was ich im August 2024 gebloggt habe

Wer schreibt hier?

  • Profilbild von Ulrike Wolf

    Sie kennt den Moment, in dem man lauter wird, als man eigentlich wollte, aus eigener Erfahrung. Ulrike Wolf begleitet vorrangig Mütter dabei, mit Nervensystemregulation und Bindungsspielen aus Stress und Reaktivität auszusteigen und zurück in echte Verbindung mit sich selbst und ihrer Familie zu finden.
    Selbst vor Jahren vom Bindungsspiel-Virus angesteckt, möchte sie ihn heute an möglichst viele Eltern und pädagogische Einrichtungen weitergeben. Dafür bietet die zertifizierte Coachin aus Lüneburg den Gruppenkurs Spielpause, individuelle Einzelbegleitung und Workshops für Kitas und Schulen an. Mehr über ihre Arbeit.


Hat dir das gefallen?

Dann teile diesen Beitrag:


Und lies gerne hier weiter:


Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert


Du liebst dein Kind.
Und trotzdem hörst du dich schreien?

Eine rosafarbene Sprechblase mit Streitsymbolen. Aufschrift: Für 0 Euro. Notfallplan. 3 Schritt, die dich stoppen.

Mit einem freien Kopf entspannt einschlafen

Besser einschlafen mit dem Abendcheck - einfach ausprobieren

Frisch gebloggt:

  • Die Ergebnisse meiner ersten Blogparade: 3 Spiele, die uns begleiten
    Sonntagvormittag, Mitte August. Ich sitze mit einer Tasse Kaffee vor dem Laptop und scrolle durch die Kommentare unter meinem Blogparaden-Aufruf. Fünf Links. Fünf Beiträge. Ich klicke mich noch einmal durch, obwohl ich jeden einzelnen längst gelesen habe. Fünf. Nicht zehn, wie ich es mir vorgenommen hatte. Mein blauer DISC-Anteil sagt ganz nüchtern: Nicht bestanden. Und… Weiterlesen: Die Ergebnisse meiner ersten Blogparade: 3 Spiele, die uns begleiten
  • Das erste Mal oben ohne übern Darß
    Wann hast du zum letzten Mal was zum ersten Mal gemacht? Als ich Nicoles Frage gelesen habe, wusste ich sofort: Da will ich mitmachen. Und dann kam es zu einem spontanen Kurzurlaub…
  • Raus aus der Hab-Acht-Stellung: Wie ich als Mutter wieder Freude fand
    Mein radelndes Kind im Blick haben, damit wir den Weg zur Kita ohne große Zusammenstöße mit anderen Verkehrsteilnehmern hinbekommen.  Sicher gehen, dass wir genug zu essen und zu trinken für den Spielplatzbesuch dabei haben. Merken, dass das Kind aufs Klo muss, bevor es zu spät ist. Das war lange mein Normalzustand. Nicht Ruhe, nicht Ankommen, sondern eine Art Hab-Acht-Stellung. Wie kann es gelingen, auch im angespannten Alltag wieder Freude und Leichtigkeit zu verspüren?
  • Was, wenn du gar nicht musst?
    Vor einiger Zeit hatte ich ein Zoom-Gespräch, das beinahe gar nicht zustande gekommen wäre, obwohl wir uns beide pünktlich einwählten. Der Grund: Ich hatte das Pop-up übersehen, das mir mitteilte, dass meine Gesprächspartnerin im Warteraum auf Einlass wartete. Mein Missgeschick erklärend, sagte ich: „Ich darf noch lernen, auf diese Benachrichtigungen zu achten.“ Sie war etwas verwundert über diese Formulierung und fragte, ob das so üblich sei bei Coaches.
  • 3 Spiele, die mich begleiten
    Dies ist mein eigener Beitrag zu meiner Blogparade 3 Spiele, die mich begleiten. Seit kurzem haben wir Poesie für Neandertaler zu Hause und egal mit wem wir es spielen, Lachen ist garantiert. Ziel ist es Begriffe zu erklären und dabei nur einsilbige Wörter zu verwenden. Das ist unter Zeitdruck durchaus eine Herausforderung. Ich finde es… Weiterlesen: 3 Spiele, die mich begleiten

Frisch kommentiert: