60-Sekunden-Notfallplan

Du liebst dein Kind. Und trotzdem hörst du dich schreien?

Lerne 3 Schritt kennen, die dich stoppen.

Im Alltag sofort anwendbar. Ohne langes Üben.

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Kategorie: Persönliches

  • 3 Spiele, die mich begleiten

    3 Spiele, die mich begleiten

    Dies ist mein eigener Beitrag zu meiner Blogparade 3 Spiele, die mich begleiten. Seit kurzem haben wir Poesie für Neandertaler zu Hause und egal mit wem wir es spielen, Lachen ist garantiert. Ziel ist es Begriffe zu erklären und dabei nur einsilbige Wörter zu verwenden. Das ist unter Zeitdruck durchaus eine Herausforderung. Ich finde es…

  • Q2 2026: Applaus, Applaus!

    Q2 2026: Applaus, Applaus!

    Drei Monate, in denen viel los war: Ein Zirkuszelt neben der Schule, eine neue Spielpause-Runde und dazwischen jede Menge Alltag. Bevor ich dir erzähle, was hängengeblieben ist, fang ich mit dem an, was mich am meisten zum Nachdenken gebracht hat.

  • Aufruf zur Blogparade: 3 Spiele, die mich begleiten

    Aufruf zur Blogparade: 3 Spiele, die mich begleiten

    Samstagnachmittag. Wir sitzen auf dem Wohnzimmerboden, meine Kinder und ich. Zwischen uns liegen die Spielkarten, ich habe mal wieder haushoch verloren.„Nochmal“, rufen sie. Innerlich seufze ich und spiele dann noch eine Runde mit. Und dann, mitten im Spiel, fällt mir auf: Genau dieses Gefühl kenne ich. Dieses Nochmal-und-nochmal. Ich hatte es auch. Damals, beim Räuber-Rommé.…

  • Q1 2026: Tanz es raus!

    Q1 2026: Tanz es raus!

    Die Osterferien haben nicht nur für Unterhaltung und Entspannung gesorgt, sondern auch meine Blogroutine durcheinander gewirbelt. Damit dieser Rückblick nicht erst am Ende des Monats erscheint, veröffentliche ich ihn erst mal unvollständig. Getreu dem Motto “Better done than perfect”. 

  • Jahresrückblick 2025: Schritt für Schritt stimmiger

    Jahresrückblick 2025: Schritt für Schritt stimmiger

    Während ich den Jahresrückblick 2025 schreibe, merke ich: Dieses Jahr fühlt sich nicht nach großen Meilensteinen an. Sollte es auch gar nicht, da es unter dem Motto “Schritt für Schritt” stand. Und so habe ich eine Fuß vor den anderen gesetzt, mich sortiert und auch bewusst Sachen weggelassen.

  • Q3 2025: Musik, Ferien, Gartenbuddelei – was in meinem Sommer los war

    Q3 2025: Musik, Ferien, Gartenbuddelei – was in meinem Sommer los war

    Manchmal stolpere ich durch die Wochen wie auf einer Tanzfläche: mal voller Energie, mal ein bisschen aus dem Takt. Dieses Quartal war genau so – Konzert, Ferien, Gartenprojekt, Einschulung und zwischendrin immer wieder die Frage: Muss ich das wirklich alles „müssen“? Ich nehme dich mal mit durch meine letzten Monate.

  • Filmabend: Was ich von Barbie gelernt habe

    Filmabend: Was ich von Barbie gelernt habe

    Neulich abends hatte ich das Wohnzimmer ganz allein für mich. Eine seltene Kombination, die sich nach einem Filmabend anfühlte – und ich blieb bei Barbie hängen…

  • Q2 2025: Zwischen Alltag und Auszeiten

    Q2 2025: Zwischen Alltag und Auszeiten

    Musik, ein Gartenprojekt mit Muskelkater-Garantie, spontane Ausflüge, erste Wackelzähne und ganz viel Kirschenliebe. Zwischendurch habe ich neue Ideen umgesetzt, alte Pläne angepasst und festgestellt: Der Alltag bleibt fordernd und gleichzeitig werde ich besser darin, mittendrin kleine Inseln zu schaffen.

  • „Kein Schaden so groß…“ – Was meine Oma mir über Zuversicht beigebracht hat

    „Kein Schaden so groß…“ – Was meine Oma mir über Zuversicht beigebracht hat

    Holprig formuliert, tief verankert: Dieser Familienspruch begleitet mich seit meiner Kindheit. In diesem Artikel erzähle ich dir, wie ein gestohlenes Auto, die Geschichte meiner Oma und ein bisschen Alltagsphilosophie zusammenkommen.