Der Blog für Mütter, die sich selbst nicht vergessen wollen
Auf meinem Blog schreibe ich über das, was uns als Mütter wirklich beschäftigt: unsere Kinder, uns selbst und den Alltag dazwischen.
Die unteren Kacheln sind nach Erscheinungsdatum sortiert, du kannst auch gerne einzelne Kategorien durchstöbern.
- Coaching (4)
- Ich bei mir (17)
- Ich im Alltag (10)
- Ich mit meinen Kindern (14)
- Persönliches (10)
- Rückblicke (15)
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Aufruf zur Blogparade: 3 Spiele, die mich begleiten
Samstagnachmittag. Wir sitzen auf dem Wohnzimmerboden, meine Kinder und ich. Zwischen uns liegen die Spielkarten, ich habe mal wieder haushoch verloren.„Nochmal“, rufen sie. Innerlich seufze ich und spiele dann noch eine Runde mit. Und dann, mitten im Spiel, fällt mir auf: Genau dieses Gefühl kenne ich. Dieses Nochmal-und-nochmal. Ich hatte es auch. Damals, beim Räuber-Rommé.…
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50 kleine Ideen für mehr Verbindung zu deinem Kind
Wenn sich für dich Verbindung wie etwas anfühlt, wofür du extra Zeit brauchst, dann ist diese Liste für dich.
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Bevor du schreist: Sprache kann mehr als Dampf ablassen
Ein Becher kippt um. Leider war kein Wasser drin, sondern Milch. Du weißt gar nicht zum wievielten Mal heute sowas passiert und spürst nur, wie es in dir hochsteigt. Gleich explodierst du. Was in diesem Moment hilft, habe ich über Umwege gelernt. Ein Seminar, das gar nichts mit Kindern zu tun hatte, spielte dabei eine…
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Dein Notfall-Trick für den Moment, bevor du laut wirst
Warum Willenskraft allein nicht hilft, wenn der Stresspegel steigt und welche einfache Übung dein Nervensystem sofort beruhigt.
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Was ist ein Bedürfnis?
Irgendwann merkst du, dass Erschöpfung nicht einfach verschwindet, wenn du eine Nacht gut schläfst. Dass Gereiztheit wiederkommt, egal wie oft du tief durchatmest. Dass da etwas ist, das sich nicht wegorganisieren lässt. Meistens steckt dahinter ein unerfülltes Bedürfnis. Ein Bedürfnis ist weit mehr als etwas zu wollen…
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Was ist ein Wunsch?
Irgendwann zwischen dem Trinken des dritten Kaffees und dem Lesen der fünften Email fällt er dir auf — ein Gedanke, der kurz auftaucht und genauso schnell wieder verschwindet. Ich würde so gerne mal wieder… Und schon ist er wieder weg, weil das Leben dich weiterzieht. Aber dieser Gedanke war kein Zufall…
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Q1 2026: Tanz es raus!
Die Osterferien haben nicht nur für Unterhaltung und Entspannung gesorgt, sondern auch meine Blogroutine durcheinander gewirbelt. Damit dieser Rückblick nicht erst am Ende des Monats erscheint, veröffentliche ich ihn erst mal unvollständig. Getreu dem Motto “Better done than perfect”.
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„Spielen ist nichts für mich“ – Was du tun kannst, wenn du denkst, du kannst nicht spielen
Als meine Kinder klein waren, habe ich wirklich viel Zeit auf Fußböden verbracht. Meine Hosen waren an den Knien schon nach wenigen Wochen durchgescheuert. Aber so wirklich genossen habe ich das Spielen anfangs nicht.
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Kinder hören nicht? 3 Schritte, mit denen es besser klappt
„Zieh bitte deine Schuhe an.“ Dein Kind spielt weiter. Als hätte es dich gar nicht gehört. Du merkst, wie sich etwas in dir zusammenzieht. Dein Puls wird schneller. „Jetzt zieh bitte deine Schuhe an! Wir müssen los!“ Keine Reaktion…