Kategorie: Ich im Alltag

Es gab eine Zeit, da habe ich einfach funktioniert. Der Wecker klingelte, ich stand auf, machte Frühstück, füllte Brotdosen, organisierte, tröstete, dachte mit. Mit dem Kopf immer schon beim nächsten Thema, während ich innerlich noch gar nicht richtig da war. Meine Tage waren dicht getaktet. Und irgendwo zwischen Familie, To-do-Listen und Erwartungen habe ich mich…

Mom-Shaming trifft uns oft unerwartet – ein Kommentar, ein Blick, ein gut gemeinter Ratschlag. Plötzlich zweifelst du an dir und fragst dich, ob du es richtig machst. In diesem Artikel erfährst du, was Mom-Shaming eigentlich ist, warum es so häufig passiert und wie du ihm kannst.

Premiere: der erste Gastartikel! Du willst mehr als nur zurück in deinen alten Job? Heike Bartsch zeigt Dir, wie Du Deine Elternzeit als Chance für berufliche Neuorientierung nutzt.

Du musst nicht die Superheldin spielen! Lies, wie das Aufteilen von Aufgaben den Alltag entspannt und Familien näher zusammenbringt.

Was unterscheidet eine Gewohnheit von einer Routine? Wie lange dauert es, bis eine Gewohnheit etabliert ist? In diesem Beitrag gehe ich diesen Fragen auf den Grund und zeige dir, wie du erfolgreich neue Gewohnheiten aufbauen kannst.

Als Mama kennst du das nur zu gut: Während du das Frühstück vorbereitest, beantwortest du vielleicht schon die ersten Mails, planst im Kopf den Einkauf fürs Abendessen und hast ein Ohr bei den Kindern, die sich gerade streiten. Das sieht nach Multitasking aus – doch die Wahrheit ist: Unser Gehirn kann nicht wirklich mehrere Dinge…

Als Mama stehe ich täglich vor der Herausforderung, die Faszination der Technik mit den unverzichtbaren Erfahrungen des echten Lebens in Einklang zu bringen. Dabei geht es nicht nur darum, Bildschirmzeit zu begrenzen, sondern vielmehr darum, was ich meinen Kindern mitgeben will.

Hetzt du von einer Aufgabe zur nächsten, immer bestrebt, effizienter, schneller und besser zu sein? Wie oft erlaubst du dir “einfach mal nichts” zu tun? Lies weiter, um zu erfahren, warum es sinnvoll ist, Nichtstun auf deine To-do-Liste zu setzen.

Stell dir vor, eine Fee steht plötzlich vor dir und sagt: „Du hast drei Wünsche frei!“ Klingt verlockend, oder? Aber mal ehrlich – was würdest du dir wünschen?