Der Blog für Mütter, die sich selbst nicht vergessen wollen
Auf meinem Blog schreibe ich über das, was uns als Mütter wirklich beschäftigt: unsere Kinder, uns selbst und den Alltag dazwischen.
Die unteren Kacheln sind nach Erscheinungsdatum sortiert, du kannst auch gerne einzelne Kategorien durchstöbern.
- Coaching (4)
- Ich bei mir (15)
- Ich im Alltag (9)
- Ich mit meinen Kindern (13)
- Persönliches (8)
- Rückblicke (12)
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5 Tipps zum Aufbau neuer Gewohnheiten
Was unterscheidet eine Gewohnheit von einer Routine? Wie lange dauert es, bis eine Gewohnheit etabliert ist? In diesem Beitrag gehe ich diesen Fragen auf den Grund und zeige dir, wie du erfolgreich neue Gewohnheiten aufbauen kannst.
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Jahresrückblick 2024: Lernen, Loslassen und Klettern
Dieses Jahr ging schnell vorbei. So schnell, dass ich selbst durcheinander bringe, ob etwas in diesem oder doch schon im letzten Jahr passiert ist. Mein zentrales Thema für 2024 ist der Beginn meiner Selbständigkeit. Und da sich mein Blick auf Sichtbarkeit in den letzten Monaten sehr verändert hat kam ich an Judiths Aufforderung zum Jahresrückblog…
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Multitasking als Mama: Ein Mythos, der dir Energie raubt
Als Mama kennst du das nur zu gut: Während du das Frühstück vorbereitest, beantwortest du vielleicht schon die ersten Mails, planst im Kopf den Einkauf fürs Abendessen und hast ein Ohr bei den Kindern, die sich gerade streiten. Das sieht nach Multitasking aus – doch die Wahrheit ist: Unser Gehirn kann nicht wirklich mehrere Dinge…
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November 2024: Ist das euer Ernst?
Ich bin wütend. Aber Wut ist ja bekanntlich ein Gefühl, aus dem man auch viel Kraft ziehen kann. Die Frage ist jetzt nur, ob es mir gelingt, diese Kraft so zu lenken, dass sie auch Positives bewirken kann…
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5 Tipps, um die Hausaufgaben entspannt zu erledigen
Es ist Nachmittag, und dein Kind beugt sich mit Widerwillen über seine Hausaufgaben. Du beobachtest das Ganze, besorgt um den langsamen Fortschritt. Du gehst hin und schaust dir die Aufgaben genauer an. Als du auf einen Fehler aufmerksam machst, entgegnet dein Kind gereizt „Warum musst du immer auf alles achten?”
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Mit 9 Bindungsspielen lachend durch den Familienalltag
Es ist einer dieser Tage. Du holst dein Kind aus der Kita und du hast noch einiges zu erledigen. “Ich will auf den Spielplatz!”, ruft dein Kind, als du es an die Hand nimmst, um noch schnell etwas fürs Abendessen zu besorgen. Du seufzt. Der Einkauf wird sicher eine Herausforderung. Kaum betretet ihr den Supermarkt,…
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Oktober 2024: Einen Gang zurückschalten
Der Oktober hielt lauter Premieren für mich bereit. Zwei davon haben sich schon im Vormonat angekündigt, die anderen ergaben sich spontan. Und das passt wunderbar zu dem Zitat, welches ich vor ein paar Tagen aufschrieb: „Wir sollten mal mehr einplanen Nichts zu planen. Denn am Ende kommt eh alles anders als geplant.“
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Dein Weg zum passenden Coaching: Ein Überblick über die wichtigsten Formate
Coaching ist ein kraftvolles Werkzeug, um Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche Ziele zu erreichen. Doch Coaching ist nicht gleich Coaching: Verschiedene Formate bieten unterschiedliche Erlebnisse und Vorteile.
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Geschwisterstreit schlichten: Was du tun kannst, wenn sich deine Kinder ständig streiten
Wenn deine Kinder sich ständig streiten, kann das anstrengend sein. Doch Geschwisterstreit ist wichtig für ihre Entwicklung! In diesem Artikel erfährst du, wie du ihre Streitereien begleiten kannst ohne dabei den Verstand zu verlieren.