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Selbstreflexion: 10 Methoden für Klarheit und persönliches Wachstum
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst? Fühlst du dich manchmal von deinen eigenen Gedanken und Gefühlen überfordert? Falls du eine der Fragen mit “ja” beantwortest, habe ich hier etwas, mit dem du dir selbst helfen kannst: Selbstreflexion.
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September 2024: Das ist nicht Nichts
Von einem grandiosen Konzertbesuch bis hin zu technischen Herausforderungen – dieser Monat war abwechslungsreicher als ich zu Beginn des Schreibens dachte. Besonders spannend war für mich die Entwicklung eines neuen Reflexions-Projekts, aber lies am besten selbst.
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Wie läuft ein Coaching ab? Rebeccas Weg zu mehr Balance
Du fragst dich, ob Coaching dir helfen kann? Erfahre am echten Beispiel, wie Coaching-Sitzungen ablaufen und was sich im Familienalltag wirklich verändern lässt – ohne Druck.
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Falsche Adresse: 5 Gründe, warum ich dich nicht coachen werde
Coaching als professionelle Dienstleistung? Ja, klar. Aber es braucht mehr als Angebot, Nachfrage und Geld um sie zustande zu bringen. Wann du mit deinem Coaching-Wunsch bei mir an der falschen Adresse bist, erläutere ich in diesem Artikel.
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Den passenden Coach finden: 3 wichtige Kriterien
Coaching kann ein kraftvolles Werkzeug sein, um persönliches Wachstum zu fördern. Doch damit es wirklich funktioniert, müssen Coach und Coachee harmonieren. Der Coach muss der „passende Deckel“ für den jeweiligen „Topf“ sein.
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August 2024: Es war heiß!
Der August 2024 war ein Monat voller Übergänge und neuer Herausforderungen: Ferienende, nervenaufreibende Klettererfahrungen und inspirierenden Blogparaden. Mir ist ein Rätsel, wie das alles funktioniert hat. Denn die meisten Tage des Spätsommers hielten Temperaturen bereit bei denen für gewöhnlich mit Hirn den Dienst verweigert.
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Mut kann jeder: Tipps und Beispiele aus dem Alltag
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern bewusst die Entscheidung zu treffen, dieser Angst zu begegnen. Lies weiter und erfahre, wie du deinen Mut-Muskel trainieren kannst.
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Bildschirmzeit von Kindern – so denke ich darüber
Als Mama stehe ich täglich vor der Herausforderung, die Faszination der Technik mit den unverzichtbaren Erfahrungen des echten Lebens in Einklang zu bringen. Dabei geht es nicht nur darum, Bildschirmzeit zu begrenzen, sondern vielmehr darum, was ich meinen Kindern mitgeben will.
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Chill mal! 6 hilfreiche Wege für mehr Pausen
Hetzt du von einer Aufgabe zur nächsten, immer bestrebt, effizienter, schneller und besser zu sein? Wie oft erlaubst du dir “einfach mal nichts” zu tun? Lies weiter, um zu erfahren, warum es sinnvoll ist, Nichtstun auf deine To-do-Liste zu setzen.