„Ich wollte einfach nur eine gute Mutter sein.“

Und wie sieht’s in dir drin aus?

Da ist irgendwie Leere.

Meistens bist du müde, nichts macht so wirklich Freude.
Der ganze Alltag fühlt sich so verdammt anstrengend an.
Öfter, als es dir lieb ist, hörst du dich meckern.
Und Dinge sagen, die du so gar nicht meinst.
Manchmal möchtest du einfach hinschmeißen.  

Abends, wenn alle anderen endlich schlafen, rattert dein Kopf und du fragst dich:
„Was stimmt nicht mit mir, dass alles so anstrengend ist?“
“Ich liebe meine Kinder – warum verliere ich so schnell die Geduld?“
„Wie lange halte ich das noch durch, bevor ich komplett zusammenklappe?“

Du gibst so viel und trotzdem fühlt es sich an, als wärst du nicht genug.
Und vielleicht ist genau das der Moment, in dem du spürst: Ich will mich nicht mehr nur abmühen. Ich will leben.

Ich kenne all das so gut.

Nicht aus Büchern. Nicht aus Theorie. Sondern, weil ich selbst dort war.

Diese Momente, in denen ich dachte:
„Ich wollte das alles anders machen und jetzt bin ich genau die Mutter, die ich nie sein wollte.“

Dieses Gefühl, ständig zu funktionieren und doch das Wichtigste zu verlieren:
mich selbst und die echte Verbindung zu meinen Kindern und meinem Partner.

Natürlich ist es anstrengend, wenn du jeden Tag versuchst, alles zusammenzuhalten:
die Bedürfnisse deiner Kinder, die Erwartungen im Job, den Haushalt, die Partnerschaft, deine eigenen Ansprüche.

Und gleichzeitig spürst du diese Sehnsucht:
Nach Ruhe. Nach Nähe. Nach Leichtigkeit. Nach dir.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man ständig denkt:
„Ich müsste das doch alleine schaffen.“

Und ich weiß auch, wie befreiend es ist, zu erkennen, dass das nicht stimmt.
Dass du Unterstützung verdient hast.
Dass Veränderung möglich ist, ohne dass du dich komplett verbiegen musst.

Stell dir vor…

…du trägst kein Superheldinnen-Kostüm mehr. 
Stattdessen: Barfuß. Lieblingsjeans. Offenes Haar.

Morgens fließen Tränen, weil der geliebte Baggerbecher noch in der Spülmaschine steckt. Der Ersatzbecher fliegt durch die Küche. Du gehst in die Hocke, schaust dein Kind an und sagst ruhig: „Ich sehe dich. Wir kriegen das hin.“
Und plötzlich ändert sich etwas: Im Blick deines Kindes liegt wieder Vertrauen statt Trotz.
Du musst dich nicht mehr zusammenreißen, um nicht zu schimpfen – du fühlst dich wirklich gelassener.

Mittags spürst du, dass deine Energie nachlässt und bittest jemand anderes den Kita-Abholjob zu übernehmen. Du nutzt die freie Stunde nicht, um „endlich etwas wegzuarbeiten“, sondern gönnst dir eine Mini-Auszeit.

Nachmittags beobachtest du dein Kind beim Spielen, setzt dich dazu und plötzlich entsteht echter Kontakt und ein Moment voll Nähe.

Abends sitzt du entspannt auf dem Sofa, dein Kopf ist leise. Du lachst mit deinem Partner, statt Listen im Kopf durchzugehen. Du fühlst: Ich bin angekommen.

Und wenn du in den Spiegel schaust, denkst du nicht mehr: „Ich sehe müde aus.“
Sondern: „Da ist sie. Da bin ich wieder.“

Wie wäre es, wenn dein Familienalltag sich nicht mehr nach Überleben anfühlt, sondern nach Leben?

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Auch zwischen den Sitzungen bin ich verlässlich an deiner Seite:

E-Mail-Support (Mo–Fr, 24h Antwortzeit)
Reflexionsfragen zur Vorbereitung der einzelnen Coaching-Sitzungen
Videoinhalte & Impulse zwischen den Sitzungen

Wie arbeiten wir im Mama-Coaching in Lüneburg oder online zusammen?

In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch online besprechen wir dein Anliegen, klären offene Fragen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Plane dafür am besten 30 Minuten Zeit ein.

Wenn Du Dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, treffen wir uns zu unseren Terminen entweder in Lüneburg und Umgebung (zu einem Walk-and-Talk) oder online.

Alle Gespräche sind selbstverständlich vertraulich.